Занятие творчеством делает людей счастливее — ученые объяснили

Врач-эндокринолог Зухра Павлова поделилась в своем телеграм-канале результатами исследования, в котором выявили взаимосвязь между занятием творчеством и счастьем, сообщает Sports.kz.

«Рукоделие, рисование, фотография, создание фильмов и другая подобная деятельность помогает больше ценить жизнь. Согласно опросу и анализу информации о его участниках, удовлетворённость от творчества сопоставима с проживанием в благополучном районе и отсутствием проблем со здоровьем. Занятия рукоделием и искусством оказались даже важнее для личного счастья, чем возраст, занятость и уровень жизни.

А вот помочь с тревожностью и одиночеством творчество, к сожалению, не в силах, считают авторы исследования. Причем больше всего этим проблемам подвержены женщины, молодежь и люди с плохим здоровьем.

Лепите, играйте на музыкальных инструментах, снимайте видеоролики — создавайте! Это отличное времяпровождение и способ увеличить выработку гормона радости дофамина. К тому же некоторые творческие занятия могут быть неплохим способом профилактики деменции», — отмечает врач.