Врачи назвали ягоду, которая защищает от онкологии, укрепляет иммунитет и улучшает работу сердца — вкусно и полезно

Врач-реабилитолог Сергей Агапкин и врач диетолог Марина Макиша в эфире телеканала «Россия 1» назвали ягоду, которая защищает от развития рака, укрепляет сердце и улучшает работу иммунитета. О ее полезных свойствах многие не догадываются, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.

«Врачи назвали ягоду, которая защищает от онкологии, укрепляет иммунитет и улучшает работу сердца — вкусно и полезно», — гласит заголовок статьи на сайте Hibiny.ru.

По словам медиков, речь идет о клубнике. Она богата антиоксидантами, благодаря чему обеспечивает профилактику рака.

Как разъяснила Макиша, кроме того, в клубнике содержатся антоцианы, снижающие риск развития глаукомы, а также подавляющие воспалительные процессы в сосудах, что очень важно для защиты от атеросклероза.

В ягоде присутствует большое количество витамина С, что способствует укреплению иммунитета. Всего в 100 граммах клубники содержится 70% от суточной нормы этого витамина.

Диетолог добавила, что клубника богата калием, что благоприятно влияет на работу сердца.

Справка: В Роскачестве рассказали, что здоровому взрослому человеку без какой-либо пищевой аллергии можно съедать 200−300 граммов клубники в день. Людям с сахарным диабетом разрешается употреблять не более 60 граммов ягоды в день.

«Тромбы вылетят со свистом, а давление будет 120 на 80». Кардиолог призвал пить этот настой — вены скажут «спасибо»