Врач-реабилитолог назвал продукт, снижающий уровень «плохого» холестерина

Российский врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин назвал продукт, снижающий уровень «плохого» холестерина, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.

Оказывается, таким чудесным свойством обладает обычный творог.

Об этом Агапкин рассказал в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1».

Выпуск программы доступен на платформе «Смотрим».

Как творог снижает уровень «плохого» холестерина

Как рассказал врач, творог в большом количестве содержит аминокислоту метионин.

Она обладает липотропным действием и оказывает положительное влияние на работу печени, в том числе снижает уровень «плохого» холестерина.

Врач уточнил, что для достижения наилучших результатов следует есть творог с низким содержанием жира. 

Этот продукт надо есть пожилым людям ежедневно — достаточно 100 грамм. Укрепляет кости, содержит витамин D и цинк