Врач предложила лучшую альтернативу спиртному на Новый год

Врач-гастроэнтеролог Видновской больницы Минздрава Подмосковья Людмила Сухорукова рассказала, какой напиток лучше всего выбрать для новогоднего застолья вместо алкоголя, сообщает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru.

По ее словам, отличным вариантом для «трезвого» нового года станет домашний морс. В качестве альтернативы также могут выступить травяные чаи и соки из свежих фруктов.

— Полезными альтернативами спиртному на Новый год могут стать натуральные морсы из клюквы или брусники, а также компоты из сухофруктов. Они богаты витаминами и не содержат вредных добавок. Кроме того, алкоголь можно заменить минеральной водой с лимоном и мятой. Это освежающий и полезный напиток, который поможет пищеварению. Успокаивающим действием, в свою очередь, обладают чаи с ромашкой, мятой или мелиссой. Если нет противопоказаний, выбор может пасть на свежевыжатые соки, однако следует помнить о содержании сахара и употреблять их в умеренных количествах, — посоветовала Сухорукова.