Врач назвала первые признаки приближающейся менопаузы

Менопауза является естественным этапом в жизни женщины и представляет собой последнюю менструацию, после которой в течение 12 месяцев цикл не возобновляется. 

Об этом рассказала кандидат медицинских наук, доцент, заведующая лабораторией здоровья женщины, матери и ребенка Института материнства и детства Пироговского университета Ольга Братчикова.

По словам специалиста, физиологическим считается наступление менопаузы после 45 лет, а средний возраст ее начала составляет 49–51 год. При этом менопауза может наступить раньше — в возрасте 40–44 лет, тогда речь идет о ранней форме, либо до 39 лет, что считается преждевременной менопаузой. Причинами могут быть генетические факторы, аутоиммунные заболевания, перенесенная химио- или лучевая терапия, онкологические заболевания и операции на яичниках.

Эксперт отметила, что процесс угасания функции яичников происходит постепенно и может длиться несколько лет. Одними из первых признаков приближающейся менопаузы становятся изменения менструального цикла — увеличение интервалов между менструациями, потеря регулярности и изменение объема выделений.

Кроме того, женщины часто сталкиваются с перепадами настроения, раздражительностью, ощущением усталости и эмоционального истощения. Нередко появляются нарушения сна — сонливость днем, бессонница ночью и трудности с восстановлением энергии после отдыха. Также может снижаться либидо, что особенно заметно в парах с активной сексуальной жизнью.

К наиболее распространенным и ранним симптомам специалист отнесла приливы жара, ознобы и ночную потливость, которые заметно снижают качество жизни. По словам врача, тревожность часто усиливается из-за рассказов окружающих о тяжелом течении постменопаузы.

Вместе с тем Братчикова подчеркнула, что менопауза не означает потерю интереса к жизни или ухудшение ее качества. При позитивном эмоциональном настрое, физической активности, соблюдении рациона питания и рекомендаций специалистов современные методы терапии позволяют значительно смягчить симптомы и сохранить хорошее самочувствие на долгие годы.