Врач назвала минерал, без которого йод не будет нормально усваиваться

Врач-эндокринолог Видновской больницы Минздрава Подмосковья Анна Кузнецова рассказала, без какого вещества йод не будет эффективно усваиваться организмом, сообщает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Организм человека наиболее эффективно усваивает йод при участии селена, отметила Кузнецова. По ее словам, оптимальный уровень содержания минерала обеспечивает здоровье щитовидной железы.

— Селен — это самый важный партнер йода. Селен входит в состав ферментов, которые активируют гормоны щитовидной железы (конвертируют Т4 в более активный Т3) и защищают саму железу от окислительного стресса. Дефицит селена усугубляет последствия дефицита йода. Кроме того, его помощником выступает железо, недостаток которого также нарушает синтез гормонов щитовидной железы, — пояснила Кузнецова.

Названы опасные последствия дефицита селена в организме