Врач назвала допустимую дозу кофе при болезнях сердца
27 декабря 2023, 18:53
Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями нет необходимости полностью исключать кофе из рациона, убеждена врач-кардиолог Асият Хачирова, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru.
По словам Хачировой, здоровый человек без вреда для здоровья может ежедневно выпивать до 400 миллиграммов эспрессо, или четыре-пять чашек. Однако людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями или индивидуальной непереносимостью кофеина следует быть осторожнее, считает врач. Им нельзя превышать индивидуальную допустимую дозу, заверила врач. «Ее определить достаточно легко. Если после очередной чашки кофе вы чувствуете тревожность, тремор, сердцебиение, вас тошнит, то есть вам плохо объективно, значит, эта чашка была лишней», — говорит специалистка.
Хачирова уточнила, что при регулярном употреблении кофе важно следить за показателями артериального давления. По ее словам, если после чашки эспрессо, давление растет — это веский повод обратиться к врачу, так как такое состояние может указывать на начало развития гипертонической болезни. Однако Хачирова убеждена, что даже в этом случае, не нужно полностью отказываться от бодрящего напитка. «Есть и другой вариант: кардиолог подберет вам адекватную терапию», — сказала врач.
Тем кто, не может в течение дня обойтись без нескольких чашек кофе, кардиолог посоветовала обратить внимание на кофе без кофеина и цикорий. По ее словам, эти напитки, похожие по вкусу на кофе, не имеют такого стимулирующего действия.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Врачи назвали самый полезный напиток при диабете и высоком сахаре — стоит копейки
20 мая 2024, 00:53Здоровье
Этот орех замедляет старение — снижает холестерин и защищает от инсульта. Полон магния, марганца, фосфора и цинка
20 мая 2024, 00:44Здоровье
- 20 мая, 2024
- 00:53Здоровье Врачи назвали самый полезный напиток при диабете и высоком сахаре — стоит копейки
- 00:44Здоровье Этот орех замедляет старение — снижает холестерин и защищает от инсульта. Полон магния, марганца, фосфора и цинка
- 00:18Здоровье «Трава памяти». Названо одно-единственное растение, которое омолаживает и укрепляет нервы
- 00:14Здоровье Ешьте эту ягоду каждый день и она улучшит память
- 19 мая, 2024
- 22:32Здоровье Срочно заменить. Врач назвала всего один продукт, уничтожающий витамины и минералы в организме
- 20:28Здоровье «Убивает миллионы людей». Назван самый опасный продукт в мире — приводит к диабету, инсульту и инфаркту
- 17:57Здоровье Вот что случается с мужчинами, которые каждый день пьют пиво
- 16:32Здоровье Добавьте это в воду и лишние килограммы быстро уйдут — достаточно одной ложки
- 16:28Здоровье Названа специя номер один в вопросе сжигания жира и подавления аппетита — усиливает кровоток
- 15:32Здоровье Названо растение для снижения сахара и регенерации слизистой ЖКТ. Содержит кальций, калий, магний и цинк