Врач назвал самые полезные макароны — от этого зависит здоровье. Наполнены витаминами В, клетчаткой и растительным белком

Принято считать, что макароны не несут никакой пользы организму, а лишь добавляют лишний вес. Но теледоктор Александр Мясников уверен, что нужно правильно выбирать изделия, которыми завалены прилавки магазинов и супермаркетов, передает Sports.kz со ссылкой на Edimdoma.ru.

В эфире авторской программы «Доктор Мясников» на канале «Россия 1» специалист отметил, что каждому покупателю нужно обязательно изучать состав продукта на этикетке с макаронами. От этого зависит его здоровье и фигура.

Главное — выбирать макароны, которые сделаны из твердой муки с маркировкой А. Производитель обязан указывать эти данные на всех этикетках. Такие изделия еще называются цельнозерновыми продуктами. Именно в них содержится много полезных веществ.

«Особенно витаминов В, клетчатки, растительного белка», — отметил Мясников.

Магний в таблетках не нужен. Суточную норму восполняют 100 граммов этого продукта — стойко снижает холестерин и сахар