Врач-эндокринолог рассказала, какие продукты повышают чувство голода
3 марта 2024, 19:33
![Врач-эндокринолог рассказала, какие продукты повышают чувство голода](https://www.sports.kz/upload/2024-03/695_65e48a36a19e5.jpg)
Голод является нормальной реакцией организма, которая наступает через три-четыре часа после последнего приёма пищи, передает Sports.kz со ссылкой на «Чемпионат».
Врач-эндокринолог клиники «Инвитро» Евгения Пальченко перечислила продукты, которые повышают аппетит.
Быстрое чувство голода вызывают различные сладости, выпечка, специи, фруктовые соки, фастфуд, соусы, алкоголь, жевательные резинки и фрукты с большим содержанием кислот, например яблоки. Они лишь на короткое время дарят чувство сытости. Эти продукты способствуют выработке желудочного сока и пищеварительных ферментов, в результате человек вскоре снова начинает испытывать голод.
Причиной повышенного аппетита могут быть как физиологические причины, например обезвоживание, нерегулярный режим питания, диеты, недосып, так и ряд заболеваний (диабет, заболевания желудка, щитовидной железы, дефицит определённых витаминов). Кроме того, частое чувство голода может быть следствием депрессии и различных нарушений пищевого поведения, среди которых булимия и анорексия.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 27 июля, 2024
-
03:06Здоровье
Взрослые тоже могут заболеть корью. Названы главные симптомы
-
00:56Здоровье
Что будет с организмом, если пить минеральную воду каждый день
-
00:27Здоровье
Назван напиток, который отнимает красоту у человека
- 26 июля, 2024
-
23:42Здоровье
Что пить на ночь, чтобы быстро похудеть и избавиться от живота
-
22:25Здоровье
Хроническая тревожность может негативно влиять на работу мозга
-
22:19Здоровье
Психолог дал шесть советов курильщикам. Они помогут бросить курить
-
19:51Здоровье
Как изменится организм за 30 дней без алкоголя
-
18:44Здоровье
Названы признаки плохого кровообращения
-
17:51Здоровье
Стала известна опасность интенсивных тренировок для здоровья сердца
-
16:40Здоровье
Нарколог раскрыл, у кого алкоголь быстрее всего вызывает цирроз