Восходящая звезда джиу-джитсу из Казахстана показала домашнюю тренировку в условиях карантина

Известная казахстанская спортсменка, обладатель коричневого пояса в бразильском джиу-джитсу Молдир Мекенбаева показала подписчикам в Instagram, как она тренируется в домашних условиях, сообщает Sports.kz.

«Тренировки дома. Мое первое видео тренировок в домашних условиях. Рекомендую делать по 20 повторений. Если нет гантелей дома, можно использовать бутылку с водой или делать без. P.S. Подскажите, какой делать формат? Что добавить или убрать? Буду модифицировать и стараться делать удобный для вас формат», — обратилась к поклонникам спортсменка.

Напомним, Мекенбаева является двукратной чемпионкой мира по джиу-джитсу. 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Мое первое видео тренировок в домашних условиях. Рекомендую делать по 20 повторений. Если нет гантелей дома, можно использовать бутылку с водой или делать без. P.s. Подскажите какой делать формат? Что добавить или убрать? Буду модифицировать и стараться делать удобный для вас формат🤗

Публикация от Mekenbayeva Moldir🇰🇿🍦🐼 (@mekenbayeva) 24 Мар 2020 в 12:36 PDT