Восемь едва заметных признака могут указывать на высокофункциональную тревожность

Люди с высокофункциональной тревожностью часто добиваются больших успехов в карьере, но в то же время они борются с постоянной самокритикой, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.

Никакое количество положительных отзывов или поощрений не может исправить ситуацию.

Доктор Неха Чаудхари, психиатр из Массачусетской больницы общего профиля и Гарвардской медицинской школы, рассказала, что такие люди всё равно могут добиться успеха в карьере, иметь много друзей и крепкие отношения.

Однако внутри они могут бороться с распространёнными симптомами тревоги.

Признаки высокофункциональной тревожности:
переутомление и нежелание делать перерывы;
проблемы с замедлением темпа или необходимостью брать выходные;
чувство вины или стыда за незначительные неудачи или промаха;
не даёт делегировать задачи;
раздражение;
отрицательный внутренний диалог;
микроменеджмент — чрезмерный и постоянный контроль над сотрудниками, не допускающий никакой самостоятельности в принятии решений;
проблемы со сном.