«Вчера мы успешно прошли второй ПЦР-тест». Главный тренер сборной Казахстана по настольному теннису рассказала о сборах

В предгорьях Заилийского Алатау продолжается учебно-тренировочный сбор юношеской, молодёжной и национальных команд Казахстана по настольному теннису, сообщает Olympic.kz.

После недельного проживания в карантинной зоне и тренировок на свежем воздухе сегодня теннисисты взяли в руки ракетки и вышли к столам.

«15 сентября 30 человек заехали в санаторий „Ак Булак“ с отрицательным ПЦР-тестом. Двухразовые тренировки, с постепенным повышением нагрузок по общей и специальной физической подготовке (ОФП и СФП), включали в себя упражнения на воспитание силовых, скоростных и волевых способностей — это кроссы по горной местности, поднимались на высоту 2000 метров над уровнем моря, бег на средние дистанции, ускорения из различных положений на максимальной скорости и так далее. Ежедневно играли в футбол и баскетбол. За неделю занятий спортсмены приобрели отменную спортивную форму. Отличные условия проживания, вкусное питание, чистейший горный воздух также благоприятно сказываются на здоровье и самочувствии теннисистов. Хочу отметить работу своих коллег Дмитрия Переверзева, Евгения Тимченко, которые на высоком уровне провели ОФП и СФП. Вчера мы успешно прошли второй ПЦР-тест, а сегодня приступили к тренировкам на столах (11 столов), где планируем совершенствовать технико-тактическое мастерство», — озвучила главный тренер команды Казахстана Эльмира Алиева.