В Темиртау прошла спартакиада по кроссфиту

В Темиртау в Наурыз прошла спартакиада по кроссфиту, в которой приняли участие команды средств массовой информации и работников акимата г. Темиртау, передает корреспондент BNews.kz. 

Организатором спартакиады выступила Ассоциация силовых видов спорта Казахстана. 

«Сегодня в преддверии национального праздника командам предстоит сразиться в силовых видах спорта. Хочется, чтобы уважаемые участники СМИ попробовали себя и в новых для города силовых видах спорта. Это опыт, который позволит вам понять, насколько тяжело спортсменам добиваться результатов, возможно, вы по-новому взглянете на соревнования и будете писать материалы уже через призму того, что испытали. Пусть победит сильнейший», — сообщил перед соревнованиями заместитель акима г. Темиртау Сергей Тымченко.

Команды в течение 30 минут на скорость выполняли ряд силовых упражнений: приседания с грифом, подъем штанги, упражнения на пресс, отжимание и многое другое. 

Первое место в спартакиаде заняли акиматовские работники. Второе место досталось команде телеканала «ТТК». За призовые места участники получили грамоты и денежные призы. Следующие подобные соревнования в городе металлургов состоятся летом .

Кроссфит — это программа силовых упражнений, состоящая из «постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности». Упражнения обычно длятся не более 20 минут, отличаются повышенной скоростью. В программе комбинируются такие действия как бег, прыжки со скакалкой или на препятствия, лазание по канатам, работа с гантелями, гирями, штангой и многие другие.

К слову, многие пожарные департаменты, силовые структуры, органы правопорядка включают кроссфит в программу подготовки личного состава.