В каком возрасте стоит начинать использовать средства против морщин — точный ответ

Первые признаки старения могут появиться раньше, чем многие думают. Чтобы их опередить, уход за кожей против морщин стоит начинать использовать уже примерно с 25 лет. Об этом на сайт Houston Methodist, передаёт Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.

Что стоит знать

Косметолог Энни Кристенсон рассказала, что обычно люди начинают интересоваться антивозрастным уходом в 40-50 лет.

По словам эксперта, полезные привычки ухода за кожей следует начинать формировать как можно раньше. Простые привычки важны, а именно наносить солнцезащитный крем и использовать «умывалку», поскольку они защищают кожу от раздражителей и бактерий, а также питают её и защищают от вредного ультрафиолетового излучения солнца. Все это помогает замедлить старение кожи.

«Ваша кожа начинает медленно ухудшаться примерно в 25 лет. Именно тогда стоит добавлять в уход средства против морщин», — добавила она.

Как ухаживать за кожей

Никакие процедуры ухода за кожей против старения не будут выглядеть одинаково на всех кожах. Для уменьшения морщин стоит:

— использовать ежедневный солнцезащитный крем с SPF 30 или выше
— делать пилинги
— использовать ретинол, но только по показаниям косметолога
— антиоксидантная сыворотка, такая как витамин С или ниацинамид
— ежедневное очищение и увлажнение
— выполнять регулярные процедуры для лица и другие процедуры по уходу за кожей

Процедуры для лица обеспечивают кожу питательными веществами, помогая поддерживать её здоровье. Химические пилинги — это ещё один вид ухода за кожей, которые способствуют общему обновлению клеток, помогая сгладить поверхность кожи и уменьшить морщины.

Что влияет на быстрое старение кожи

Внешние факторы

Сюда относится:

— ультрафиолетовое излучение (солнце, солярии) — основная причина фотостарения: образуются морщины, пигментные пятна, кожа теряет эластичность
— курение — уменьшает кровоснабжение кожи, разрушает коллаген и эластин
— загрязнённый воздух, токсины, химические вещества
— неправильный уход — агрессивные средства, частое использование спиртосодержащих продуктов, недостаточное увлажнение
— чрезмерное употребление алкоголя — нарушает водный баланс и питание кожи

Внутренние факторы

Речь идёт о:

— генетике — определяет базовые темпы старения, толщину и эластичность кожи
— гормональные изменения — с возрастом снижается уровень эстрогена, что уменьшает выработку коллагена
— хронический стресс и недосыпание — повышают уровень кортизола, который разрушает коллаген
— недостаток питательных веществ — витамины A, C, E, омега-3 жирные кислоты важны для поддержания структуры кожи.