В Алматы прошла спортивная акция «Ветеран, на зарядку становись!»

«Ветеран, на зарядку становись!»- акция под таким названием прошла вчера на Центральном стадионе Алматы. Ее цель — привлечь людей старшего поколения к занятиям оздоровительной физкультурой.

Никогда еще Центральный стадион Алматы не видел столько пожилых людей в спортивной форме. Организаторы акции — Фонд по проблемам формирования здорового образа жизни и городской Совет ветеранов.

Альбина Колесникова, председатель комиссии городского совета ветеранов:
— Со всех районов по 30–35 человек пригласили, чтобы разучить комплекс оздоровительной гимнастики. Возраст от 60 до 90 лет.

Семен Борисович Ливенберг перешагнул и эту черту — ему 92. Ветеран войны. В Казахстан переехал в 1965 году. До сих пор возглавляет спортивную комиссию Турксибского района города.

Семен Ливенберг, ветеран ВОВ:
— Зимой выхожу снегом обтираюсь, каждый день холодной водой до пояса обтираюсь. СКЛ. Для того, чтобы жить- надо шевелиться. Без этого будешь сидеть это бесполезно. У меня вот возле дома участок есть, я на нем работаю, то копаю, то полю.

Кстати, те, кто в желтых кепочках — самые активные спортсмены лыжники, тенисты, пловцы, те, кто занимается армреслингом, шахматисты. Им были вручены грамоты Дирекции Азиатских Игр ветеранского спорта в Алматы. На трибуне группа поддержки — дети, внуки, призеры зимних Азиатских игр. Среди них чемпионка, горнолыжница Людмила Федотова с семимесячной Таисией. Уверена, что если бы эти энтузиасты были среди болельщиков, то, возможно, у казахстанцев было бы гораздо больше медалей. Но вот, к сожалению ее бабушек и дедушки среди них нет.

Людмила Федотова, чемпионка 7-ых зимних Азиатских игр:
— Я не могу их заставить. У меня дедушка, ему 72 года, он очень хорошо в горы ходил раньше, но сейчас что-то сдал. А бабушки никак со спортом не дружат.

Ветераны, на зарядку становись!- призывает 82-х летний Михаил Горонько. Заслуженный тренер, гимнаст, более 60 лет назад выступал в составе сборной, тогда еще Казахской ССР. Сейчас у него разработана своя система зарядки для детей и людей старшего возраста. Ведь только правильно построенная система упражнений замедляет физиологическое старение, снимает напряжение, снижает уровень холестерина и давления, укрепляет сердце, может прибавить 6–9 лет жизни. Если занятие физкультурой уже трудновато, то надо просто ходить- говорит медик Дюсен Салыков.

Дюсен Салыков, совет ветеранов Медеуского р-на Алматы:
— Подышать свежим воздухом, ходить. В день надо минимум 5–10 километров ходить. — вы ходите? — хожу.

Многие участники акции сокрушались, не дали им пробежаться или хотя бы пройтись один круг по стадиону. Наверное, пожалели пенсионеров и дали возможность отдохнуть, прервав зарядку выступлением настоящих спортсменов. Теперь каждый день будем заниматься зарядкой и соседей научим — говорили собравшиеся — чтобы наши тело и душа были молоды всегда!