В Актау тренируется участница Лондонской Олимпиады по вольной борьбе

В Актау тренируется участница Лондонской Олимпиады по вольной борьбеВ настоящее время вместе с воспитанницами спортивной школы «Сауле» тренируется Жулдыз Ишимова, заслуженный мастер спорта РК по вольной борьбе и участница Лондонской олимпиады.

По словам спортсменки, Актау — лучшее место, где можно одновременно хорошо отдохнуть и поупражняться в единоборствах. Сама же уроженка Караганды на чемпионатах РК выступает за сборную Астаны. В интервью газете «Тумбе» Жулдыз поделилась впечатлениями от прошедшей олимпиады.

— Как вы знаете, попасть на олимпиаду — дело не простое. Мне удалось это сделать первый раз. Перед турниром чувствовала себя уверенно, в отличной физической форме. На сборах по подготовке к Олимпиаде у своей соперницы из Беларуси я выигрывала неоднократно, казалось, что победа будет за мной. И вот настал день решающего поединка. Огромное количество людей, и все пристально следят за ходом боя, у меня, честно говоря, подкашивались колени, — говорит Жулдыз. В тот момент я чувствовала себя новичком в спорте, хотя занимаюсь вольной борьбой уже 15 лет. И первую схватку с белорусской спортсменкой я неожиданно проиграла в первый раз. Мне казалось, что это будет легкая борьба, но увы, я ее недооценила. Сейчас, даже непонятно, участвовала в Олимпиаде или нет, для меня все закончилось в первом же поединке.

Но девушка не отчаивается, в ее планах обязательная победа на следующей Олимпиаде — 2016.

— Надеюсь, в этот раз у меня не будет такого сильного волнения как в предыдущий. Пока я отдыхаю, к усиленной подготовке приступлю попозже, — говорит Жулдыз.

Под словом «отдых» девушка подразумевает тренировки у Александра Мухалева, тренера по вольной борьбе.

— Зал здесь хороший, ребята приняли меня очень приветливо, со всеми сдружилась. Актауские девушки одни из первых кто стал заниматься вольной борьбой. В остальных городах этот вид спорта представительницами женского пола стал осваиваться немного позже. Я пробовала бороться с местными спортсменками, техника у них неплохая, — комментирует заслуженный мастер спорта РК. По словам Александра Мухалева, девушек в спорте удержать довольно сложно.

— На подходе есть неплохие начинающие спортсменки, но их тренировкам не уделяется должного внимания и времени, я ведь один работаю, причем и с мальчиками и девочками. Буквально недавно свою деятельность у нас начала новый тренер, которая будет работать с девочками младшего возраста, надеемся, в этом направлении работа теперь будет налажена. Что касается девушек постарше, им уже по 24-25 лет, и я считаю то, что они у нас есть уже огромный плюс. Удержать их в спорте — задача непростая. Планы у меня на них большие, если только замуж не повыходят, — смеется тренер.

Вообще женщины могут заниматься борьбой до 38 лет, если не больше. К примеру, два года назад 35-летняя француженка стала призеркой мира. Есть и 38-летняя канадка, которая до сих пор выступает на международных турнирах. Главное, поддержание хорошей спортивной формы, тем более у женщины редко имеют вредные привычки. Если вести здоровый образ жизни можно остаться в спорте надолго.

— Тренировки у нас проходят каждый день кроме воскресенья. Тренируемся мы на ковре, внутри спортшколы, здесь мы отрабатываем техническую часть. На улице развиваем выносливость: кросс, футбол, различные силовые упражнения, — рассказывает тренер.

В 2013 году спортсменок ждут несколько международных турниров: в Красноярске, Турции, Болгарии, а в конце февраля Александр Мухалев вместе с двумя воспитанницами Меруерт Дынбаевой и Ольгой Калининой планирует принять участие в кубке мира, который пройдет в столице Индии.

— Но это конечно будут решать главные тренера, наша задача — быть наготове, — сказал Александр Мухалев.