Ученые сравнили недосып с алкоголизмом

Телеграм-канал «Записки врача» рассказал о результатах исследования ученых, которые нашли схожие черты у недосыпа и алкоголизма, сообщает Sports.kz.

«Недостаток сна может привести к состоянию, называемому неалкогольной жировой болезнью печени (НАЖБП). Основная причина заболевания — увеличение веса, а также метаболические факторы риска, такие как диабет 2 типа или высокое кровяное давление.

По данным некоторых исследований, этой болезнью страдает примерно каждый четвертый человек, но многие об этом не знают, так как на ранних статьях развития заболевание не вызывает симптомов.

Недосып становится причиной стресса, набора веса, усиления чувства голода и неблагоприятным контролем уровня сахара в крови. Это приводит к тому, что в печени накапливается аномальное количество жира. К этому же может привести употребление алкоголя в большом количестве», — отмечает канал. 

Названы заболевания, которые провоцируют плохой сон