Ученые назвали привычку, увеличивающую риск диабета у пожилых

Длительное пребывание в сидячем положении значительно повышает риск развития хронических заболеваний у людей старшего возраста, к такому заключению пришла международная группа ученых в статье для Journal of Physical Activity and Health (JPAH), передает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Исследование показало, что многочасовое сидение, независимо от вида деятельности, будь то просмотр телевизора, чтение или использование планшета, негативно влияет на здоровье.

Ученые провели анализ данных из 28 исследований, в которых приняли участие более 82 тыс. человек старше 60 лет. Они выяснили, что у испытуемых наблюдался рост уровня сахара и холестерина в крови, увеличивалась окружность талии и повышалось артериальное давление. Данная тенденция сохранялась даже среди тех, кто регулярно занимался физическими упражнениями.

Исследователи отметили, что миллионы людей фактически ежедневно повышают свой риск возникновения инфаркта, инсульта или диабета, часто даже не догадываясь об этом. Особенно настораживает тот факт, что негативное влияние длительного сидения проявлялось даже у внешне здоровых людей, не имеющих диагностированных болезней.