Тяжелая атлетика. У них блинов комом не бывает

Сколько тонн железа надо поднять, чтобы получить медаль в Пекине? Похоже, динамовский тренер Вилорий Пак, кавалер ордена "Курмет", заслуженный тренер Казахстана, дозировку знает. И самый убедительный аргумент в пользу наставника - его воспитанник Илья Ильин, двукратный чемпион мира.

Правда, Илья - особый случай в тренерской практике Вилория Викторовича. Илюша, когда ему было шесть лет, вместо детсадика пришел в громыхающий зал тяжелоатлетов да так и "завис" в нем до наших дней, завоевав к своим 19 годам самые высокие спортивные титулы. Ильин - двукратный победитель юниорских мировых первенств, двукратный чемпион мира, чемпион XV летних Азиатских игр. Только звания олимпийского чемпиона не хватает в его богатом послужном списке.

- Бесспорно, это феноменальный результат, с которым можно прожить всю оставшуюся жизнь. Зрители в подобных случаях вызывают на "бис". А для повтора, для убедительности, что взлет вашего воспитанника не случаен, есть кто-то еще?
- Роман Русяновский (его весовая амплитуда в пределах 94-105 килограммов) и Куаныш Рахатов выигрывали бронзовые медали на юниорских чемпионатах мира. А в активе Куаныша уже есть "бронза" и на взрослом чемпионате Азии.
- Ну и теперь - на олимпийский Пекин-2008! Это уже другой режим движения, ответственности. В каком измерении сейчас живет сборная Казахстана, в которой вы числитесь старшим тренером?
- С 25 января команда перешла на усиленный режим тренировок, точнее, жестокий. И обязателен он для всех без исключения - поблажек не даем никому. Что это значит? В понедельник, среду, пятницу работаем три раза в день, во вторник, четверг, субботу - двухразовые тренировки. В общем, в первом цикле у нас восьмичасовые рабочие дни, во втором - шестичасовые. Плюс в четверг и субботу - сауны. Разумеется, интенсивность занятий корректируется - она то повышается, то снижается.
- Так это же столбовая дорога к олимпийскому пьедесталу! Куда по ней придет, к примеру, Ильин?
- Планируем к вершине пьедестала, к "золоту".
- Я знаю, главный тренер нашей сборной Алексей Ни - максималист. Ему одной медали мало...
- Согласен.
- А как у нас с ее величеством лицензией? Без нее двери на Олимпийские игры закрыты.
- У тяжелоатлетов Казахстана пока восемь лицензий - пять мужских и три женских. Но их надо подтвердить на чемпионате мира в Таиланде, который пройдет там в сентябре. Здесь срывы исключаются. У тяжелоатлетов лицензии не именные, а командные. В Таиланде мужчинам необходимо занять 11-12-е места, женщинам - 10-11-е. Этого достаточно. Мы же планируем, чтобы ребята попали в шестерку сильнейших, девушки - в десятку лучших, что может дать казахстанцам еще одну-две лицензии.
- Шансы имеются?
- Имеются.
- Вернемся к супернагрузкам. В чем они выражаются? Очевидно, в килограммах, в весах, установленных на штанге...
- Что в конечном итоге и определяет результат, заносит его в медалевозможный или безнаградный список. Высокой интенсивности соответствуют и предельные веса. К примеру, Ильин за тренировку в период, скажем, максимальных ставок в сумме поднимает 25-35 тонн, при снижении интенсивности - 20-25 тонн. У других ребят нормы не легче. Иначе нельзя.

Альберт Краснов, Алматы