Триатлонистка Шатная впервые представит Казахстан на чемпионате мира по Half Ironman

Екатерина Шатная первой в РК завоевала право выступить на чемпионате мира по Half Ironman. Екатерина Шатная уже второй раз вписала свое имя в историю республиканского спорта. В 2004 году она стала первой (и пока единственной) триатлонисткой РК, выступившей на Олимпийских играх. В начале ноября нынешнего года железная леди из Алматы вновь отличилась: стала первым представителем нашей страны, завоевавшим право выступить на чемпионате мира по Half Ironman 2017 (плавание — 1,9 км, вело — 90 км, бег — 21 кг), который пройдет в американском городе Чаттануга (штат Теннесси). 

— Отборочные состязания проходили в портовом городе Сямынь (КНР), — рассказывала Екатерина Шатная. — Судя по официальным данным, в турнире приняли участие 1643 триатлониста из 50 стран. Самое интересное, что за месяц до старта все места были забронированы. Стоимость регистрации составляла 300 долларов. Всем опоздавшим давали от ворот поворот.

Кстати, некоторые предприимчивые люди за рубежом делают неплохие деньги на спортивном ажиотаже. Они заранее скупают слоты на участие в турнире и незадолго до старта выставляют их на продажу. Естественно, в несколько раз дороже. Мои знакомые, в последний момент решившие попытать счастья в Сямыне, так и не смогли найти ни одного свободного билетика. Даже у спекулянтов.

— И как прошли отборочные состязания?
— Все прошло просто прекрасно. За единственным исключением: стартовый выстрел прозвучал примерно в 10 часов утра, что очень поздно для триатлона. В тот день погода преподнесла организаторам сюрприз — грянула настоящая тропическая жара. Столбик термометра поднялся выше 30 градусов по Цельсию! И преодолевать дистанцию пришлось под палящим солнцем. Температурный пик пришелся на конец состязаний, когда триатлонисты бежали легкоатлетический кросс.

Это было настоящее испытание на прочность. Я бежала от одной точки, где выдавали питьевую воду, до другой. Многие попросту не выдержали испытания. По трассе бежит, по сторонам смотришь: одни — в ауте лежат, у других — судороги, третьи борются с тошнотой под пальмами... Короче, очень многие участники до финиша так и не добрались. Я преодолела дистанцию за 5 часов и 22 минуты и заняла в своей возрастной группе (35–39 лет) четвертое место. После финиша мне официально вручили сертификат, разрешающий выступить на чемпионате мира — 2017 в Чаттануга. 

— Перед стартом чего боялась больше всего?
— Переживала за свое выступление на велокроссе. Боялась прокола: на замену колеса уходит много времени. Помимо этого, постоянно держала в голове один нюан: в велокроссе судьи не разрешают болтаться за спиной у соперника. За нарушение этого правила могут наградить штрафным временем: в первый раз — добавляют 5 минут, во второй — десять, в третий — вообще дисквалифицируют. Поэтому во время велокросса необходимо быть вдвойне внимательным.

Когда отправлялась в Сямынь, прочитала на официальном сайте, что организаторы подготовили ровную трассу. На деле все вышло немного иначе. В самом начале шел нудный «тягун» в гору, затем следовал резкий спуск, на котором я набирала скорость до 60 километров в час. Первые 45 км у меня очень болели ноги. Потом организм понял, что пощады точно не будет, я вообще перестала их чувствовать! (Смеется). Во время преодоления последних пяти километров, считала чуть ли не каждый метр до финиша. Пересекла заветную черту, а разогнуться уже не могу. Впереди ждал легкоатлетический кросс в 21 км. 

— Не планируешь когда-нибудь одолеть классический Ironman (плавание — 3,8 км, велогонка — 180 км, легкоатлетический марафон — 42 км)?
— Да, есть у меня некоторые мысли на с сей счет. Думаю, что осилить Ironman вполне реально. Другое дело — как? Мне нужен результат. То есть я не хочу просто пробежать — и все. Хочется побороться за место на подиуме. Просто участие мне неинтересно.

Моя цель — выступить на чемпионате мира. Финальная часть всегда проводится на родине триатлона — на острове Каилуа-Кона (Гавайи, США). Интересный факт из истории этого вида спорта. Впервые чемпионат мира провели в 1978 году, тогда в нем приняли участие всего 15 человек. Сейчас в первенстве планеты принимают участие около двух тысяч атлетов. И, чтобы выступить в Каилуа-Кона, необходимо пройти специальный отбор на состязаниях рангом ниже или же завершить десять «айронменов». Только тогда тебе откроется дорога в мекку классического триатлона. Отмечу, что за 38 лет проведения чемпионатов мира на острове Каилуа-Кона не выступал еще ни один казахстанец. 

— Насколько помню, ты начинала свою спортивную карьеру с плавания. 
— В 17-летнем возрасте я решила завязать с плаванием. В какой-то момент перестали расти результаты. Вот и решила сменить спортивную спецификацию. Друзья позвали в легкую атлетику. Поначалу тренеры скептически восприняли мой выбор: мол, девушка, что ты тут вообще делаешь? Они мне прямо заявили, что в таком возрасте практически невозможно добиться серьезных результатов, ведь мне уже никогда не научиться грамотной технике бега. И все из-за того, что мышцы стопы слабые, к серьезным нагрузкам не подготовлены. Однако через два года я выиграть чемпионат Казахстана по марафонскому бегу получила право выступить на чемпионате мира по полумарафону.

— Тяжело дался этот успех?
— Первые десять лет сильно болели надкостницы. Бывало, что от физических нагрузок организм давал сбой, температура поднималась до 40 градусов. Хотя... терпеть боль — это уже привычное для меня состояние. Еще не было ни одного старта в карьере, чтобы у меня что-то не болело. Например, на Олимпийских играх-2004 в Афинах бежала с травмой тазобедренного сустава. 

— Как в триатлоне оказалась?
— В 2000 году, когда этот вид спорта официально включили в олимпийскую программу, мне снова предложили сменить спортивную спецификацию. Я отважилась попробовать свои силы в триатлоне лишь спустя два года. Благодаря протекции знаменитого казахстанского триатлониста Дмитрия Гаагу меня заявили для участия в первенстве Азии. Тренеры до последнего не верили в успех, но к мнению чемпиона мира им все-таки пришлось прислушаться. Я же с ходу заняла восьмое место и заработала свои первые международные очки. Только тогда мной заинтересовались наставники сборной Казахстана: «Девушка, а вы не хотите попробовать отобраться на Олимпийские игры?»

Через месяц я выступила в финале Кубка Европы в Венгрии и заняла шестое место. Тогда-то и появился реальный шанс стать первой триатлонисткой в истории Казахстана, выступившей на Олимпийских играх. С тех пор уже минуло 12 лет. Этот результат пока еще никто не смог повторить. Даже не смотря на тот факт, что предыдущий тренерский штаб сборной Казахстана попытался сделать ставку на натурализованных спортсменок из ближнего зарубежья.

— Сейчас ты считаешься любителем. Когда официально пришлось уйти из большого спорта?
— Лет пять-шесть назад. В те годы шло реформирование ЦСКА. Отделение триатлона сократили. Нового места работы мне не предложили. Вот и пришлось уйти на вольные хлеба. Теперь я работаю тренером в очень интересном спортивном проекте: помогаю обычным людям осваивать азы бега на длинные дистанции. Готовлю их к выступлению в марафонах и полумарафонах. Это дает мне возможность самой поддерживать физическую форму и по мере возможности выступать на различных соревнованиях. Теперь я сама себе тренер, менеджер, начальник команды и спонсор.

— В сентябре ты сотворила настоящую сенсацию, когда выиграла чемпионат Казахстана по триатлону среди профессионалов. Накануне первенства страны руководители национальной федерации объявили, что призеры автоматически войдут в национальную команду РК. Как понимаю, в сборную ты так и не попала? 
— Мне захотелось немного пошалить (Смеется). Вот я и заявилась для участия в чемпионате страны. Но если говорить серьезно, то я и не рассчитывала на место в национальной сборной РК. Прекрасно понимаю, что тренерам нужно смотреть в будущее, а для этого нужны молодые перспективные ребята.

— Сколько времени у тебя занимают ежедневные тренировки?
— В среднем от трех до пяти часов.

— Пять часов для любителя?
— Это необходимый минимум, без учета велотренировок. 

— Катя, откуда у тебя такое упорство?
— Это наше семейное качество. Нас в семье пятеро — четыре сестры и брат. Наша мама Валентина Николаевна — сейчас живет в США. Она вышла на пенсию и увлеклась бегом на длинные дистанции. Регулярно принимает участие в легкоатлетических соревнованиях по полумарафону, традиционно входит в число призеров в своей возрастной группе. Она поставила перед собой цель: стать самой возрастной женщиной в мире, пробежавшей классический марафон. 

Моя старшая сестра Галина профессионально занималась синхронным плаванием. В конце девяностых годов в Сербии поспорила с друзьями, что проплывет без подготовки марафонскую дистанцию. Перед самым финишем ей стало плохо. Сестра прекратила заплыв. Из-за истощения организма впала в кому и оказалась на больничной койке. Врачи запретили ей любые физические нагрузки. Но Галя все равно вернулась в бассейн. Спустя два года она и Алия Каримова стали первыми в истории Казахстана синхронистками, пробившимся на Олимпийские игры. Это историческое событие случилось в 2000 году в Сиднее.

Другая моя сестра, Елена, профессионально занималась плаванием. Долгое время выступала за университет штата Айова (США). По окончании учебы работает экономистом в крупной компании. В Америке увлеклась бегом на длинные дистанции. В 2016 году она выполнила на крупном международном турнире олимпийский норматив в марафоне и претендовала на поездку в Рио-де-Жанейро в составе сборной Казахстана. Но в последний момент Международная федерация легкой атлетике аннулировала все результаты того соревнования. Оказалось, что организаторы марафонского забега в США не успели вовремя сертифицировать маршрут трассы. 

— Как муж относится к твоему увлечению триатлоном?
— Если говорить откровенно, то он немного ревнует. Спит и видит, когда я закончу бегать (смеется). Мой муж, Андрей Салагаев, обладатель черного пояса четвертого дана по карате. Причем соответствующий сертификат он получал не в Казахстане, а в Японии. Последние годы он занимался только тренерской деятельностью. Глядя на меня, сам решил возобновить тренировки. А недавно мой муж и сын Константин приняли участие в Кубке мира по карате, который проходил в Греции. Оба вернулись домой с золотыми медалями.