Тренажерный зал для «Астаны»

Во вторник футболисты «Астаны» с утра в полном составе отправились в тренажерный зал.

Тренер по физической подготовке Томас Янитопулос предложил игрокам около 15 видов тренажеров. Игроки переходили от одного снаряда к другому, работали на различные группы мышц в течении почти двух часов. Не отставал от игроков и главный тренер команды Олег Протасов, который особый упор в тренировке сделал на беговой дорожке. Самым популярным среди игроков, пожалуй, был велотренажер.

После обеда команда уже отправилась на футбольное поле, чтобы поработать на второй тренировке за день. С мячом футболисты, конечно же, чувствовали себя гораздо уверенней и занимались с большим желанием, и как говорят с горящими глазами.

В таком режиме двухразовых тренировочных занятий команда будет работать вплоть до первой контрольной игры, которая запланирована на 16 января.