Такое молоко приводит в норму уровень сахара в крови и улучшает память. Рекомендуется пить утром после стакана воды
19 сентября 2024, 20:48
Одним из самых полезных видов молока для здоровья считается миндальное.
В отличие от коровьего, оно не содержит лактозы и отличается низким гликемическим индексом, что помогает стабилизировать уровень сахара в крови. Кроме того, миндаль богат витамином Е и омега-кислотами, которые улучшают работу мозга и память.
Эксперты рекомендуют пить стакан миндального молока утром, сразу после стакана простой воды. Это помогает «разбудить» организм, активизировать метаболизм и обеспечить мозг полезными веществами уже с самого утра.
Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Поделиться
Читайте Лайфстайл в:
..в Threads
..в Facebook
Подписывайтесь на главные новости казахстанского спорта в Telegram
t.me/sportkzsportЭта привычка помогает эффективно бороться со стрессом — доказано учёными
24 февраля 2026, 16:50Здоровье
Прямая трансляция 15 боёв Казахстана на малом чемпионате мира по боксу
24 февраля, 08:39Бокс/ММА
Казахстанский клуб проиграл со счета 4:1 в четвертьфинале Лиги Чемпионов
24 февраля, 02:16Мини-футбол
Матч «Кайрата» обернулся голом вратаря и камбэком за десять секунд в четвертьфинале Лиги Чемпионов
23 февраля, 21:50Мини-футбол
Сборная Казахстана по футболу определилась с тренерским штабом
23 февраля, 20:09Футбол
Наверх