«Снижается устойчивость к вирусным инфекциям». Врач назвала неожиданные продукты, которые убивают иммунитет
7 января 2024, 22:32
Врач-терапевт, диетолог Елена Игнатикова рассказала, от каких продуктов снижается иммунитет, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.
По ее словам, очень важно исключить из повседневного меню сладости. В период распространения вирусных болезней стоит сократить употребление алкоголя.
«Если есть конфеты, печенье, пряники или пить сладкую газировку в избыточном количестве, то есть три раза в день и более, то это повредит иммунитету. Добавленный сахар в течение 2-3 часов после избыточного употребления снижает активность наших иммунных клеток. У нас снижается устойчивость к вирусным инфекциям», — пояснила медик в эфире радио Sputnik.
Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Поделиться
Читайте Лайфстайл в:
..в Threads
..в Facebook
Подписывайтесь на главные новости казахстанского спорта в Telegram
t.me/sportkzsport
Три дуэли с Узбекистаном. Прямая трансляция боёв Казахстана за медали малого чемпионата мира по боксу
27 февраля, 08:38Бокс/ММА
Димаш Кудайбергенов подарил Михаилу Шайдорову шикарный автомобиль. Фото
26 февраля, 19:32Олимпиада
«Миш, улыбайся!». Головкин растрогал отношением к Шайдорову. Видео
26 февраля, 02:51Олимпиада
«Катается за деньги». Трёхкратная олимпийская чемпионка прокомментировала подарок Самоделкиной в Казахстане
26 февраля, 02:16Олимпиада
Наверх