Снижает риск развития рака. Назван самый полезный овощ для долголетия
4 апреля 2024, 18:54
Ключевым фактором долголетия является правильно подобранное питание, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.
Эксперты рассказали, какой овощ обязательно нужно включить в рацион для того, чтобы продлить срок жизни.
Самым полезным овощем для долголетия была названа обычная капуста. Все дело в том, что она содержит в себе фолиевую кислоту, кальций, калий и целый ряд витаминов. Последние способны положительно влиять на кожный покров, а также волосы.
Как пишет Wday со ссылкой на исследование ученых, включение капусты в рацион серьезно снижает риск развития рака, а также укрепляет нервную систему. Овощ позволяет стать более устойчивым к стрессу.
Огромное преимущество капусты заключается также в ее пищевых волокнах. Они очищают организм от различных токсинов. Более того, капуста способна замедлять старение и предотвращать возрастные изменения глаз. Употреблять продукт можно в любом виде, но наиболее полезным считается именно сырой вариант.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Назван самый полезный алкоголь — снижает «плохой» холестерин и замедляет старение
22 мая 2024, 00:57Здоровье
«Кожа просит воды». Дерматологи назвали два напитка, которые обратят старение вспять
22 мая 2024, 00:41Здоровье
- 22 мая, 2024
- 00:57Здоровье Назван самый полезный алкоголь — снижает «плохой» холестерин и замедляет старение
- 00:55Здоровье Мужчины худеют в четыре раза эффективнее, если им предложить деньги
- 00:41Здоровье «Кожа просит воды». Дерматологи назвали два напитка, которые обратят старение вспять
- 00:37Здоровье «Ни одну клетку не пощадит и загонит в гроб». Хирург раскрыл, какой орган водка уничтожает в первую очередь
- 00:35Здоровье Как собаки влияют на эмоциональное состояние человека?
- 00:03Здоровье Опасен ли кашель после еды?
- 21 мая, 2024
- 23:22Здоровье Ученые назвали самый полезный алкоголь. Защищает сердце и содержит фосфор, железо, кальций и калий
- 22:49Здоровье Чем дольше подростки сидят в соцсетях, тем больше они курят
- 22:17Здоровье Ученые полагают, что новая вспышка COVID-19 может произойти этим летом
- 21:55Здоровье Стало известно о печальных последствиях чрезмерного увлечения компьютерными играми