Сидячая работа по восемь часов в день повышает риск деменции

Сидячая работа по восемь часов отрицательно сказывается на работе мозга и приводит к развитию деменции, считает исследователь Корал Санфелиу, которая занимается изучением старения, передает Sports.kz со ссылкой на «СЭ».

В беседе с изданием El Pais эксперт заявила, что отсутствие физической активности на протяжении всего рабочего дня негативно влияет на здоровье мозга и генетические механизмы.

Чтобы этого избежать, специалист рекомендует ежедневно в перерывах между работой или после нее прогуливаться один час.

Назван продукт, который снижает риск деменции