Шавкат Рахмонов назвал свое правило здорового сна
Известный казахстанский боец смешанных единоборств Шавкат Рахмонов рассказал, каким правилам здорового сна он следует, передает Sports.kz.
«Во время лагеря, конечно, каждый день режим, жесткая дисциплина, вовремя ложимся спать и встаем бывает в семь утра или восемь. Двухразовая тренировка каждый день. Днем стараюсь вообще не спать, чтобы ночью хорошо спать, потому что если я посплю днем, то ночью потом тяжело уснуть и вставать утром тяжело», — сказал Рахмонов.
Отметим, что утром 17-го декабря по астанинскому времени казахстанец проведет бой на турнире UFC 296 со Стивеном Томпсоном.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Смотрите также
- 21 февраля, 2026
- 15:16Бокс/ММА
«Остаётся посмешищем». Решение WBO по Жанибеку Алимханулы вызвало критику1 - 14:23Бокс/ММААнонсирован титульный бой в дивизионе Асу Алмабаева в UFC
- 14:11Бокс/ММАКоманда Жанибека Алимханулы отреагировала на годичную дисквалификацию от WBO1
- 11:11Бокс/ММАЖанибека Алимханулы призвали лишить титула чемпиона мира
- 10:23Бокс/ММАНазвано условие лишения Жанибека Алимханулы титула чемпиона мира
- 09:20Бокс/ММАЛишат титула? WBO вынесла официальное решение по Жанибеку Алимханулы1
- 08:11Бокс/ММААлиби Идрис провел первую дуэль взглядов в UFC. Видео
- 07:57Бокс/ММАКазахстанский тренер выбрал победителя главного боя UFC
- 07:00Бокс/ММАПрямая трансляция дебютного боя Алиби Идриса в UFC
- 02:53Бокс/ММАРешилась судьба титула чемпиона мира Жанибека Алимханулы1
Опрос
Стоит ли Геннадию Головкину завершить карьеру после второго поражения Саулю «Канело» Альваресу?