Шавкат Рахмонов назвал свое правило здорового сна
Известный казахстанский боец смешанных единоборств Шавкат Рахмонов рассказал, каким правилам здорового сна он следует, передает Sports.kz.
«Во время лагеря, конечно, каждый день режим, жесткая дисциплина, вовремя ложимся спать и встаем бывает в семь утра или восемь. Двухразовая тренировка каждый день. Днем стараюсь вообще не спать, чтобы ночью хорошо спать, потому что если я посплю днем, то ночью потом тяжело уснуть и вставать утром тяжело», — сказал Рахмонов.
Отметим, что утром 17-го декабря по астанинскому времени казахстанец проведет бой на турнире UFC 296 со Стивеном Томпсоном.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Смотрите также
- Бокс/ММА23 мая 2024 (12:39) Избиение безвольной боксерской груши. Как Батыр Джукембаев побеждал скандального боксера
- Бокс/ММА22 мая 2024 (20:51) «А как переводится слово „алға“?». Что связывает Александра Усика с Казахстаном
- Бокс/ММА21 мая 2024 (21:25) «Все качества для чемпионства у Асу есть». Тренер из США оценил перспективы Алмабаева в UFC
- Бокс/ММА18 мая 2024 (17:00) Прямая трансляция Тайсон Фьюри — Александр Усик: где смотреть онлайн, во сколько начало боя
Комментарии
Сделать ставку- 24 мая, 2024
- 01:12Бокс/ММА Джукембаеву нашли неожиданного соперника на следующий бой
- 00:37Бокс/ММА Когда ждать бои Казахстана и Узбекистана за путевки на Олимпиаду
- 00:34Бокс/ММА Джукембаев узнал плохие новости после нокаута в США
- 00:06Бокс/ММА Экс-чемпион мира назвал единственного боксера, с которым есть смысл подраться Усику
- 00:02Бокс/ММА «Заканчиваю с боксом». Усик рассказал о переломном моменте в карьере
- 00:00Бокс/ММА Асу Алмабаев добился исторического достижения в UFC
- 23 мая, 2024
- 23:34Бокс/ММАКонор Макгрегор высказался о бое за титул чемпиона UFC в весе Шавката Рахмонова
- 23:16Бокс/ММА «Он не дрался на победу». Украинского боксера разоблачили после нокаута от Джукембаева
- 23:03Бокс/ММА Стало известно, что сказал Фьюри в раздевалке после поражения от Усика
- 22:29Бокс/ММА Экс-чемпион мира пересмотрел бой Усик — Фьюри и сделал откровенное признание о случившемся в поединке
- 22:17Бокс/ММА Джукембаев получил оценку за бой против скандального боксера в США
- 21:13Бокс/ММА Судья использовал малоизвестное правило в бою Усик — Фьюри
- 20:36Бокс/ММА Зарубежный эксперт оценил избиение боксера из Казахстана
- 20:19Бокс/ММА Джукембаев сделал эмоциональное заявление после яркой победы в США
- 20:03Бокс/ММА Промоутер сделал заявление о лишении Усика пояса чемпиона мира IBF
Опрос
Стоит ли Геннадию Головкину завершить карьеру после второго поражения Саулю «Канело» Альваресу?