Шавкат Рахмонов назвал свое правило здорового сна

Известный казахстанский боец смешанных единоборств Шавкат Рахмонов рассказал, каким правилам здорового сна он следует, передает Sports.kz.

«Во время лагеря, конечно, каждый день режим, жесткая дисциплина, вовремя ложимся спать и встаем бывает в семь утра или восемь. Двухразовая тренировка каждый день. Днем стараюсь вообще не спать, чтобы ночью хорошо спать, потому что если я посплю днем, то ночью потом тяжело уснуть и вставать утром тяжело», — сказал Рахмонов.

Отметим, что утром 17-го декабря по астанинскому времени казахстанец проведет бой на турнире UFC 296 со Стивеном Томпсоном.

Шавкат Рахмонов озвучил свои правила жизни