«Сердце перестанет болеть». Названа самая полезная ягода, которая блокирует инсульт и инфаркт

Эксперты рассказали о всех полезных свойствах черной рябины, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.

«Сердце перестанет болеть: самая полезная ягода, которая блокирует инсульт и инфаркт», — гласит заголовок публикации на сайте Sportkp.ru.

Эта ягода нормализует работу сердечно-сосудистой системы и улучшает состав крови в организме, пишут «Кубанские новости».

Установлено, что рябина богата витамином С. По содержанию этого элемента она превосходит крыжовник, смородину и цитрусовые. Ее полезно употреблять для профилактики инсульта и инфаркта. Врачи подчеркнули, что будет достаточно всего 50 грамм ягоды в день.

Кроме того, в рябине содержатся флавоноиды, которые поддерживают кровеносные сосуды чистыми и эластичными.

Также ягоду можно употреблять для снижения уровня холестерина и нормализации кровяного давления.