С хрустом и болями в коленях попрощаетесь навсегда. Врач назвал два копеечных средства для оживления суставов — используйте регулярно

Каждый человек, независимо от возраста, хоть раз в жизни сталкивался с ощущением хруста в коленных суставах. В некоторых случаях такое явление сопровождалось болью. С возрастом подобные ситуации начинают возникать всё чаще, что приводит к регулярным болевым ощущениям, изнашиванию суставов и связок, а также развитию артроза и других опасных заболеваний, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.

«С хрустом и болями в коленях попрощаетесь навсегда: Врач Маматов назвал 2 копеечных и суперэффективных средства для восстановления суставов — используйте регулярно», — гласит заголовок статьи на сайте Hibiny.ru.

Врач-остеопат, невролог и фитотерапевт Алексей Маматов назвал 2 суперэффективных средства, которые помогут излечить боли в коленях, если они появились или избежать подобных проблем.

Специалист отметил, что воздействие на коленные суставы оказывается постоянно, поэтому профилактика заболевания важна не меньше, чем лечение.

Самым простым средством является овёс. Отварите, остудите, заверните в тонкую ткань или марлю и приложите на 10−15 минут к проблемным участкам коленей. Для лечения болей процедуру рекомендуется проводить ежедневно до исчезновения симптомов. Средство также можно использовать для профилактики.

В любой аптеке вы можете приобрести медицинскую желчь. Это средство очень эффективно для устранения болей в коленных суставах. Нанесите желчь на салфетку или ткань, приложите к колену, оберните пищевой плёнкой и оставьте на 20 минут. Достаточно нескольких процедур, чтобы болевые ощущения в коленях исчезли, спала отёчность и ваши движения стали лёгкими и комфортными.

Магний в таблетках не нужен. Суточную норму восполняют 100 граммов этого продукта — стойко снижает холестерин и сахар