Развеян распространенный миф про увлажнение кожи

Системная гидратация (питье воды) напрямую не увлажняет эпидермис, объяснила врач — дерматолог-косметолог Елизавета Шухман, передает Sports.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

Основными причинами сухости кожи у взрослых являются: возрастное снижение себума, чрезмерное очищение, жесткая вода, УФ-воздействие и гормональные изменения. Также влияет климат: на улице холод и ветер нарушают липидный барьер, а кондиционеры и отопление высушивают воздух.

«Питание влияет на увлажненность кожи опосредованно: омега-3, витамины А, С, Е поддерживают барьерную функцию. Однако системная гидратация (питье воды) напрямую не увлажняет эпидермис: все же ключевое значение имеет местное применение увлажняющих средств. Базовый уход: очищение мягкими средствами без SLS (Sodium Lauryl Sulfate — ПАВ, который может разрушать липидный барьер кожи), увлажнение кремами с церамидами (класс молекул, которые обеспечивают защиту и увлажнение кожи), скваланом (производное сквалена, природного липида, который входит в состав кожного сала), пантенолом, обязательная фотозащита SPF 30+. Эффективные ингредиенты работают в комплексе: увлажнители (гиалуроновая кислота) притягивают воду, эмоленты (масла, сквалан) смягчают, окклюзанты (вазелин, диметикон) создают защитную пленку», — объяснила доктор.

Симптомами косметической сухости являются шелушение, стянутость и зуд. Но грамотный уход и своевременная диагностика не дадут сухости стать хроническим дерматитом. 

Как правильно увлажнять воздух в квартире?