«Работаем над взрывной силой». Чемпионка мира из Казахстана тренируется с наставником боксеров-профи. Видео

Чемпионка мира-2016 по боксу среди любителей из Казахстана Валентина Хальзова проводит подготовку к чемпионату Азии-2021, который пройдет в мае в Нью-Дели (Индия), сообщает Sports.kz.

Спортсменка тренируется в Нур-Султане под руководством местного наставника Ернура Жанабая, известного по работе с рядом отечественных профи (Мейирим Нурсултанов, Садриддин Ахмедов, Даулет Даукенов и других).

В своем инстаграме специалист опубликовал видео с одной из тренировочных сессий.

«Подготовка к чемпионату Азии. Идёт первая неделя физподготовки. Работаем над взрывной силой и силой скорости.

Общая точка сегодняшнего дня была в том, чтобы поддерживать силу и повысить способность быть взрывным при минимальной усталости. Мы работаем над этим с помощью правильного способа нагрузки. Стараемся делать правильные упражнения, которые помогут Валентине держать темп на протяжении всего боя. Чтобы она не чувствовала мышечной усталости во время боя, мы используем специальные упражнения для выносливости. Главная и основная цель это результат в бою», — написал Жанабай.

Напомним, что не так давно Валентина Хальзова стала серебряной призеркой международного турнира «Босфор» в Турции. 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от YERNUR ZHANABAI (@yernur_cuba)