Психолог объяснил, почему вы не чувствуете себя счастливым

Врач-психолог Егор Москалев рассказал на своем Youtube-канале рассказал о понятиях «счастье» и «радость», сообщает Sports.kz.

— Очень многие люди рано или поздно сталкиваются с тем, что они понимают, что находятся в каком-то депрессивном состоянии: не испытывают счастья, не испытывают радости... У некоторых наступает выгорание от работы, у некоторых — быт в принципе не приносит никакого счастья и удовольствия. Почему люди не могут понять, что делает их счастливыми? Многие счастье отождествляют с радостью. Просто люди любое слово, не разбирая, интерпретируют его через самоощущение. И это самоощущение у всех разное, — отмечает специалист. 

Психолог рассказал, как улучшить ментальное здоровье с помощью питания