Помогают ли витамины быстрее вылечиться от простуды

Витамины необходимы организму ежедневно, однако их приём не ускоряет выздоровление при уже развившемся заболевании. 

Об этом рассказал ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Александр Врублевский.

По словам специалиста, ключевая роль витаминов заключается в поддержании иммунной системы и профилактике заболеваний. В качестве примера врач напомнил о цинге — тяжёлом заболевании, которое возникало у моряков из-за дефицита витамина C. После того как значение витаминов было доказано, их необходимость для здоровья перестала вызывать сомнения.

При этом Врублевский отметил, что при острых респираторных вирусных инфекциях между приёмом витаминов и скоростью выздоровления нет прямой зависимости. Однако во время болезни у пациентов часто снижается аппетит, из-за чего организм недополучает необходимые витамины и минералы с пищей. В таких случаях допустимо использование поливитаминно-минеральных комплексов в суточных дозировках.

Также врач допустил применение витамина C при простудных заболеваниях, подчеркнув, что он может использоваться как часть питьевого режима, в том числе в форме шипучих таблеток, которые облегчают приём жидкости.

Специалист предостерёг от приёма витаминов в чрезмерных дозах. По его словам, избыточное употребление аскорбиновой кислоты может привести к развитию мочекаменной болезни. Врублевский сравнил приём витаминов с гигиеной зубов, отметив, что они эффективны при регулярном и умеренном использовании, но не способны заменить лечение уже возникшего заболевания.