Полезно ли пить воду с лимоном

За последние годы вода с лимоном стала настоящим трендом. Об этом напитке с воодушевлением говорят все — от мала до велика. Но так ли он полезен на самом деле, ответила врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева, передает Sports.kz со ссылкой на Edimdoma.ru.

Вода с лимоном помогает бороться с патогенной флорой и устраняет запоры. Благодаря ей в желудке создается дополнительная кислотность, которая стимулирует секрецию соляной кислоты и желчи. В результате улучшается пищеварение, а также усвоение белков и жиров.

Как отметила врач в своем телеграм-канале, вода с лимонной или уксусной кислотами может предотвратить образование оксалатных камней в почках, положительно повлиять на чувствительность к инсулину и уменьшить отеки, улучшить цвет и качество кожи лица.

При всем этом стоит помнить, что такой напиток противопоказан людям с эрозиями или язвами желудка и двенадцатиперстной кишки и другими болезнями ЖКТ. Кроме того, кислота вредна для эмали зубов, поэтому пить напиток лучше через трубочку или же полоскать рот потом. 

«Съедают» деньги и энергию — эти три прибора надо выключать после пользования