Пожилым людям на заметку. Назван самый полезный продукт для зрения
13 февраля 2024, 22:19
![Пожилым людям на заметку. Назван самый полезный продукт для зрения](https://www.sports.kz/upload/2024-02/695_65cb969fb31e1.jpg)
Специалисты отмечают, что лучшим фруктом для здоровых глаз является черника, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.
«Пожилым на заметку: назван самый полезный продукт для зрения», — гласит заголовок публикации на портале Sportkp.ru.
По словам врачей, отсутствие витаминов А, В и С неизбежно приводит к проблемам с глазами. Оказывается, в чернике как раз содержатся вышеуказанные витамины.
«Лучше всего употреблять ее в чистом виде, но также допустимо делать черничные коктейли, смузи и другие напитки, превращать ягоды в пюре и добавлять в йогурт. Максимальное воздействие оказывает свежая ягода, а вот после термической обработки часть ее полезных свойств теряется», — говорят врачи.
«Семга и форель ей не конкуренты». Названа самая полезная рыба
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 27 июля, 2024
-
03:06Здоровье
Взрослые тоже могут заболеть корью. Названы главные симптомы
-
00:56Здоровье
Что будет с организмом, если пить минеральную воду каждый день
-
00:27Здоровье
Назван напиток, который отнимает красоту у человека
- 26 июля, 2024
-
23:42Здоровье
Что пить на ночь, чтобы быстро похудеть и избавиться от живота
-
22:25Здоровье
Хроническая тревожность может негативно влиять на работу мозга
-
22:19Здоровье
Психолог дал шесть советов курильщикам. Они помогут бросить курить
-
19:51Здоровье
Как изменится организм за 30 дней без алкоголя
-
18:44Здоровье
Названы признаки плохого кровообращения
-
17:51Здоровье
Стала известна опасность интенсивных тренировок для здоровья сердца
-
16:40Здоровье
Нарколог раскрыл, у кого алкоголь быстрее всего вызывает цирроз