Почему вы становитесь злее, когда истощены

Телеграм-канал «Записки врача» поделился результатами исследования, авторы которого выяснили, что истощенные люди становятся агрессивными, сообщает Sports.kz.

«Новое исследование показало, что принятие нескольких сложных решений одновременно может истощать области мозга, отвечающие за самоконтроль. По сути, это „погружает их в сон“. Результат — агрессивное или импульсивное поведение.

Исследование изучает спорную теорию „истощения эго“ — идею о том, что у нас ограниченный запас умственной энергии для таких задач, как принятие решений или сопротивление искушениям — в общем, тех вещей, которые связаны с самоконтролем. Истощение этого резерва приводит к тому, что сила воли человека слабеет, и он чаще принимает плохие решения.

Ученые обнаружили, что если человек потратит всего 45 минут на задачи, связанные составлением планов и решением проблем, то он с большей вероятностью начнет проявлять агрессию при общении с другими. Но другие исследования не обнаружили настолько явного влияния „истощения эго“ на людей, так что тема спорная. Я, например, после тяжелого умственного труда становлюсь раздражительнее», — пишет автор канала.