Почему возникает дофаминовая яма после путешествия

Это связано с перенасыщением эмоциями. Клинический психолог Анита Рой объяснила, с чем связана депрессия, которая часто появляется после путешествий, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.

По словам эксперта, в поездках у людей нарушаются циркадные ритмы, происходит перенасыщение впечатлениями, появляется общая физическая усталость от постоянных перемещений и, как следствие, начинается дофаминовая яма.

— Одним из основных психологических факторов возникновения депрессии после отпуска является «эффект контраста». У человека возникает ощущение, что его жизнь делится на два полярных кластера: интересные и приятные, но краткосрочные дни отпуска и «серые», тяжёлые будни. На самом деле, привыкая к определённому распорядку дня и задачам в рабочее время, мы можем замечать в них и приятные стороны, — сказала психолог.

Эксперты назвали самые грязные места в салоне самолёта