Почему некоторые люди не любят Новый год

Доктор психологических наук, профессор Вера Никишина, директор Института клинической психологии и социальной работы, объяснила, почему некоторые люди не испытывают радости от приближения Нового года и как с этим можно справиться, передает Sports.kz со ссылкой на Sterlegrad.ru.

По её словам, негативное отношение к празднику чаще всего связано не с самим Новым годом, а с личным опытом человека. Он может включать болезненные воспоминания, стрессовые события или внутренние конфликты, ассоциирующиеся с этим временем года. Эти переживания могут возвращаться каждый раз, когда приближается праздник.

Никишина советует начать с простого, но важного вопроса: что именно человек любит в жизни? Ответ на него поможет понять, почему конкретно возникает отторжение к Новому году. Часто причина скрывается в прошлом опыте, который оставил негативный след и сформировал эмоциональную реакцию на определённые триггеры, связанные с праздником.

Особенно тяжело, отмечает эксперт, когда человек сравнивает своё состояние с радостью окружающих. Контраст с весельем других может усиливать чувство отчуждённости или боли. Это мешает находиться «здесь и сейчас», проживать настоящий момент, поскольку внимание постоянно возвращается к прошлым событиям.

Тем не менее, как подчёркивает психолог, Новый год как событие существует независимо от нашего к нему отношения. Каждый волен выбирать, с какими эмоциями он войдёт в этот период — с радостью, с равнодушием или с внутренним отторжением. И если человек осознаёт свою реакцию и честно отвечает себе на вопрос, почему она возникает, у него появляется шанс изменить восприятие праздника. 

Стало известно, когда и как отметят Китайский Новый год — 2026