Почему не стоит выбрасывать кожуру от мандаринов — польза для всего организма

Мандарин — самый новогодний фрукт. Многие не представляют себе праздник без этих маленьких ярких шариков. Но не все знают, что кожуру плодов не стоит отправлять в мусорное ведро, передает Sports.kz со ссылкой на Edimdoma.ru.

«Почему не стоит выбрасывать кожуру от мандаринов — польза для всего организма», — гласит заголовок статьи на сайте Edimdoma.ru.

Врач-диетолог Маргарита Королева не рекомендует выбрасывать кожуру от мандаринов. По ее словам, в корках пользы больше, чем в сочных дольках. Кожура цитрусовых всегда содержит больше витаминов С, А и Е, чем мякоть.

«Мандариновая шкурка, насыщенная эфирными маслами, пектином, калием и фосфором, полезна для сердца, желудочно-кишечного тракта и иммунной системы», — написала специалист в своем Telegram-канале.

«Ударит в голову» моментально. Чем нельзя закусывать водку — золотое правило