Почему мы любим хрустеть суставами пальцев

Сразу о главном: хрустеть пальцами, по версии превалирующей части исследователей, можно: заметного вреда здоровью, несмотря на определенные сомнения в прошлом, процесс не приносит. Об этом, например, несколько лет назад упоминал Роберт Шмерлинг — доктор медицинских наук, а также старший научный редактор Harvard Health Publishing, передает Sports.kz со ссылкой на Ndsmi.by.

Исследователь в небольшом эссе заявлял: «растрескивание» суставов, вероятно, происходит из-за увеличения расстояния между суставами пальцев. Это приводит к сжатию или разрыву пузырьков газа в суставной жидкости. Кроме того, «щелкнуть» одним и тем же суставом два раза подряд вряд ли получится — нужно время, чтобы эти пузырьки успели скопиться внутри.

«Хруст суставов, вероятно, безвреден. Хотя время от времени поступали сообщения о вывихах или повреждениях сухожилий при слишком энергичном растирании суставов, подобные проблемы, по-видимому, являются скорее исключением, чем правилом», — заключает ученый.

Почему люди вообще любят «хрустеть» пальцами? Ответов может быть несколько — от банальной привычки до удовольствия от звука. Но эксперты находят еще более простое объяснение: процесс служит своеобразным способом снятия стресса и тревожности.

Наряду с другими «вредными» привычками по типу покручивания ручки, постукивания ногой или покусывания губ «хруст» пальцами помогает мозгу переключиться, разрядить внутреннее напряжение и дать ощущение контроля в момент неопределенности.