Почему мужчины и женщины накапливают жир по-разному

По мнению специалистов ФИЦ питания и биотехнологии, мужской и женский организм накапливают жир принципиально по-разному, передает Sports.kz со ссылкой на KP.RU.

Исследование выявило ключевое отличие в энергетическом обмене, которое и объясняет, почему мужчины и женщины набирают вес по-разному. У мужчин организм сложнее расщепляет жиры, хотя с углеводами проблем нет, а жир массивно растет вокруг органов (висцеральный). У женщин труднее перерабатываются углеводы, зато жиросжигание относительно сохранно, а жир распределяется повсеместно, увеличивая общий процент жира в теле. 

Это кардинально меняет подход к лечению: диета, эффективная для мужчины, может не помочь женщине, и наоборот. Каждый организм — индивидуален и нужен персональный подход. 

Если вы серьезно настроены на снижение веса, обратитесь к квалифицированному диетологу или эндокринологу, а еще лучше — работайте с этими врачами в команде. 

Спас себя от ожирения и вдохновил худеть всю Европу. История известного диетолога