Победный рецепт чемпиона

Для сотрудника столичного Управления дорожной полиции ДВД Талгата Кожабаева последние два месяца уходящего года выдались на славу. Будучи непрофессиональным спортсменом, он за короткий промежуток времени сумел завоевать титул чемпиона мира по казак куреси и бронзовую медаль на первенстве планеты по поясной борьбе, которое проходило в далекой африканской республике Того. И вот, придя в себя после тяжелых схваток и долгих перелетов, Талгат поделился чемпионским рецептом с читателями нашей газеты.

Надо сказать, встретиться с новоявленным чемпионом удалось не сразу. Вернувшись на родину, палуан приступил к своим прямым обязанностям — регулировать движение на улицах столицы. Рабочий график, как выяснилось, свободным временем спортсмена не балует — восемь дней труда и лишь два дня отдыха. С семи утра и до самого вечера Талгат, как рядовой сотрудник УДП, следит за порядком на дорогах. Так когда же ему, мастеру международного класса по поясной борьбе и казак куреси, мастеру спорта по дзюдо и самбо, удается оттачивать технику и поддерживать фантастическую физическую форму?

— Все мои соперники — профессиональные спортсмены, — говорит сам борец. — К счастью, и начальник ДВД Астаны Марат Демеуов, и начальник УДП полковник Бахыткельды Айхимбеков меня поддерживают. Так что в преддверии решающих стартов позволяют отлучаться на тренировки. Поработаю на татами — и вновь спешу на дорогу.

В мир большого спорта шестилетнего Талгата привел старший брат. Путь будущего чемпиона начался с небольшого кружка по самбо в Кызылорде. Правда, лишь в шестнадцать лет спортсмен впервые участвовал в соревнованиях. И сразу же успех — бронзовая медаль чемпионата страны по казак куреси.

— С той поры мне удалось достичь прогресса сразу в четырех видах борьбы. Но самых больших побед я добился сейчас, когда стал первым в Орске, на чемпионате мира по казак куреси, и третьим на первенстве в Того, — рассказал Кожабаев. — В Африке «бронза» досталась в тяжелейшей борьбе — сорокоградусная жара, акклиматизация, вязкий песок, конечно же, опытные мастера со всех уголков планеты. Поясная борьба — молодой вид спорта, но уже настолько популярный, что его включили в программу Азиатских игр.

У чемпионского рецепта полицейского из Астаны есть несколько секретов. Впрочем, для наших читателей Талгат их открыл. Итак, каждое утро спортсмен совершает легкие утренние пробежки. В течение недели он старается как минимум по два раза посетить бассейн, тренажерный зал, а также побороться на татами. Одним из ключевых пунктов этой простой в общем-то программы подготовки является правильное питание, насыщенное витаминами, и соблюдение режима. Спать борец ложится не позже одиннадцати вечера.

— Человек, занимающийся спортом, чувствует себя уверенно в любой ситуации и готов постоять за себя и своих близких. Именно борьба помогла мне добиться определенных успехов в жизни, найти друзей и свое призвание, — утверждает палуан.

В новом году у сотрудника столичного УДП большие старты — в марте его ожидает чемпионат Казахстана по самбо, апреле — первенство страны среди полицейских, мае—июне — чемпионат республики по борьбе на поясах и казак куреси. В случае успеха, а в этом мало кто сомневается, Талгат Кожабаев отправится защищать честь страны на международной арене. Ну, а пока час «икс» ещё не наступил, полицейский из Астаны будет выполнять свой долг — служить Отечеству.