Пенсионеры Уральска пропагандируют здоровый образ жизни

Самой старшей участнице клуба «Здоровье» — 75 лет, а младшей — 60 с небольшим. Но возраст не помеха их желанию быть бодрыми и здоровыми. На своём примере пенсионеры хотят привлечь молодёжь к спортивной жизни. 

Гибкости 73-летней Тамары Темралиевой можно только позавидовать. Женщина с лёгкостью взбирается на турник и может даже несколько раз отжаться. Это результат ежедневных занятий и любви к спорту. 

Тамара Темралиева, жительница г. Уральска: 
— Это дает бодрость, настроение и хорошее отношение к людям. Мы все добрые в нашей группе, стараемся быть очень добрыми. Майе Хайретдиновой — 75, а на вид не дашь и 50-ти. Эти женщины не скрывают свой возраст. Шутя, говорят: «Нам по 30 лет до ста». Их жизненный девиз заключается во фразе «Чем старше, тем моложе», а день начинается с утренней зарядки. Занятия в клубе «Здоровье» проходят три раза в неделю с 8 утра. Один час бабушки посвящают дыхательной и физической гимнастике. 

Людмила Зубарева, руководитель клуба «Здоровье»: 
— Многим помогло, многие избавились от насморка, улучшился слух. Это так здорово — без таблеток, прийти и позаниматься спортом с удовольствием. Всего в клубе 20 человек, в основном — женщины. Вчерашние врачи, педагоги, учителя и даже полицейские, выйдя на пенсию, не потеряли интерес к жизни. 

Людмила Зубарева, руководитель клуба «Здоровье»: 
— Я очень хочу, чтобы дети и внуки обязательно занимались спортом, ходили зимой на лыжах, бегали, купались. Ведь у нас в Уральске столько всего сделано для здоровья: и плавательный бассейн, и лыжня, и парк. 

Единственное, у клуба нет своего постоянного помещения. Он существует около 20 лет, за это время пришлось поменять десятки залов. Но наших героинь это не огорчает. Получая заряд бодрости на занятиях, эти женщины не перестают дарить свой позитивный настрой близким и всем окружающим.