Педиатр назвал идеальную длительность прогулки в мороз с младенцами

При температуре ниже −15 градусов не рекомендуется гулять с младенцами, заявил врач-педиатр Рамил Шахвеледов, передает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru.

По его словам, время, проведенное на улице, следует сокращать по мере снижения столбика термометра и усиления ветра.

«Новорожденным и младенцам до трех-четырех месяцев прогулки в мороз ниже −10°C лучше сократить или вовсе отложить. При температуре ниже −15°C стоит воздержаться от нахождения на улице. Если очень хочется выйти, то буквально на 10–15 минут, и только если ребенок хорошо себя чувствует и одет по погоде. Дети постарше могут переносить морозы лучше. Чем ниже температура и сильнее ветер, тем короче должна быть прогулка. Если малыш недавно болел или имеет склонность к простудам, стоит быть особенно осторожными», — предупредил Шахвеледов.

Он отметил, что рекомендуется гулять не более полутора часов при температуре до −5 °C, при холодах от −5 °C до −10 °C следует сократить время до 40–60 минут, а при морозах от −10 °C до −15 °C — ограничиться получасом. Однако, по словам врача, эти цифры являются ориентировочными, и за состоянием ребенка всегда нужно следить.

«Сам малыш — лучший индикатор того, что ему холодно или некомфортно. Покрасневшие щеки могут быть как признаком того, что ребенку жарко и он разогрелся во время движения, так и первым сигналом того, что он мерзнет. Если младенец начинает плакать, капризничать, вырываться из коляски, это явный признак того, что ему некомфортно. Синюшность губ или носа — это уже более серьезный признак. Ребенок, которому холодно, может стать вялым и сонливым», — резюмировал Шахвеледов.