Павел Дуров показал свой ритуал молодости. Врач объяснила, почему так делать нельзя

Основатель Telegram Павел Дуров, похоже, решил обмануть время. В свои неполные 40 лет Дуров выглядит на 20. Накануне Павел показал одну из своих ежедневных процедур, которая помогает оставаться в форме. Но метод очень спорный, сообщает Sports.kz со ссылкой на «Доктор Питер».

«Это будто не человек, а киборг», — комментируют недавнее видео Павла Дурова его подписчики.

В кадре вечно молодой Дуров с каменным лицом медленно погружается в ванну со льдом. И хоть бы поморщился немного! Но нет, ни единый мускул не дрогнул.

«Несколько минут в воде 0°, смешанной со льдом, — лучший способ начать день», — подписал свое видео в Telegram его основатель.

Правда, некоторые подписчики решили, что это не настоящий Дуров. Уж слишком идеальная картинка: ни единой морщины, кожа гладкая, будто отретушированная. Впрочем, фильтры никто не отменял. Да и выглядит Павел в свои неполные 40 лет действительно великолепно.

И все-таки врачи подобные ритуалы не особо одобряют. А для некоторых пациентов ледяные ванны и вовсе запрещают. Вот как комментирует «молодильный» секрет Дурова эксперт.

«Экстремальное закаливание — это большой стресс для организма, и не каждый человек способен вынести такое испытание, — говорит эндокринолог Зухра Павлова. — Если вы уж решили закаляться, то действовать нужно постепенно. Павел, вероятно, так и делал».

Врач предупреждает, что нерегулярное закаливание, например ныряние в прорубь раз в год, не только не молодит, но еще больше ускоряет старение организма. А временный прилив сил происходит из-за выброса адреналина и кортизола — гормона стресса.

Когда ледяные купания противопоказаны:

— во время простуды;

— при обострении хронических заболеваний;

— если у вас слабый иммунитет;

— людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями;

— беременным женщинам;

— кормящим матерям;

— при приеме психотропных средств;

— если есть повышенная склонность к образованию тромбов.

Павлова подчеркивает: подобные процедуры могут быть полезны, но при одном условии — закаляться нужно постоянно. Тогда купания в ледяной воде укрепляют сосуды и иммунитет.

«Что касается Павла, то выглядеть так же здорово, как он в свои годы, позволят лишь комплексный подход и большая сила воли», — говорит эндокринолог.