«Панацея от всех болезней». Назван идеальный овощ для улучшения памяти и остроты зрения — обязателен для пожилых
1 декабря 2024, 12:39

Людям, чей возраст перешел за 50 лет, врачи рекомендуют вводить в свой рацион больше овощей. Эти продукты содержат клетчатку, а значит, полезны для пищеварения, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.
«Панацея от всех болезней: идеальный овощ для улучшения памяти и остроты зрения — обязателен для рациона пенсионера», — гласит заголовок статьи на сайте Hibiny.ru.
Также медики уверены, что кабачки должны стать «суперфудом» для пожилых людей. В них содержится множество витаминов. Это отличный источник пищевых волокон для улучшения работы ЖКТ и предотвращения запоров. К сожалению, эта проблема часто возникает у людей преклонного возраста.
Бонусом такой продукт содержит минимуму калорий, полезен для работы мозга и улучшает зрение. Вот и получается, что доступный овощ обладает целым спектром полезных свойств и может стать панацеей от большинства болезней, уверены журналисты издания «Кубанские новости».
Справка: врачи рекомендуют есть кабачки в сыром виде, добавляя их в салаты. Если термическая обработка необходима, то лучше использовать духовой шкаф: при жарке кабачки впитывают слишком много масла.
«Врачи уверены — он разрушает желудок и почки». Как избавиться от неприятной проблемы при чаепитии
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Врач раскрыла правду о пользе водки для дезинфекции желудка и уменьшения боли при язве
8 февраля 2025, 10:24Здоровье
Как черный чай влияет на мозг и организм в целом — вы могли этого не знать
8 февраля 2025, 08:25Здоровье


Сенсацией обернулся матч «Кайрата» с пятой командой Грузии. Видео

«Реал» — «Атлетико»: прямая трансляция матча в Ла Лиге

Камбэк решил исход матча сборной Казахстана по хоккею на Азиаде-2025
