«Панацея от болезней». Врач призвал есть этот продукт — он как пробиотик. По витамину C опережает даже цитрусовые

В последнее время популярность квашеной капусты упала, но зря, уверен теледоктор Александр Мясников, передает Sports.kz со ссылкой на Edimdoma.ru.

По словам врача, квашеная капуста — едва ли не панацея от многих болезней. Все потому, что в продукте содержится очень большая доза витамина С. По его количеству капуста опережает даже цитрусовые.

Помимо этого, квашеное блюдо — кладезь полезных антиоксидантов. Они, как известно, замедляют рост раковых клеток. Но тут у многих может возникнуть вопрос, касающийся употребления соли. Ведь доктор сам не раз говорил, что ее прием нужно минимизировать или и вовсе исключить.

В эфире программы «Доктор Мясников» на канале «Россия 1» врач отметил, что во всем нужно знать меру. Если есть капусту небольшими порциями, то вреда никакого не будет.

«Квашеная капуста — это, грубо говоря, как пробиотик. Тот самый, который вы покупаете в аптеках, „полезные бактерии“», — подчеркнул эксперт.

Магний в таблетках не нужен. Суточную норму восполняют 100 граммов этого продукта — стойко снижает холестерин и сахар