Ольга Сафронова: «Не хочу думать, что скоро соревнования»

Абсолютно нет никаких сомнений в том, что известная казахстанская бегунья Ольга Сафронова выложится по максимуму на Азиатских играх в Джакарте.

Еще задолго до Азиатских игр для казахстанских легкоатлетов наступили жаркие деньки. Жаркие — в прямом смысле этого слова. В Алматы, где тренировались и соревновались легкоатлеты, в июле держалась тотальная и изнуряющая жара. Не отпускала она спортсменов буквально до самого вылета на заключительный сбор в Куалу-Лумпур — 9 августа.

— В последние деньки в Алматы было очень тяжеловато, температура воздуха — вообще просто огонь, — с улыбкой говорит бегунья на 100 и 200 метров Ольга Сафронова.

Чтобы подойти к главному старту сезона максимально готовой, именитая казахстанская легкоатлетка до сбора в Куалу-Лумпуре уделяла немало внимания не только тренировкам:

— Ходила дополнительно на физиопроцедуры, на массажи. В общем полностью себя готовлю к старту, потому что проблемы со здоровьем дают о себе знать. Поэтому приходилось после каждой тренировки проходить лечение. А больше, в принципе, времени ни на что не хватало. Уходила из дома в 9 часов утра и приходила домой в 6 часов вечера (улыбается).

После сделанной в октябре прошлого года операции и затянувшегося процесса восстановления Ольга Сафронова только в июле вернулась к соревновательной практике:

— Сейчас в моей ситуации было тяжеловато морально, потому что ты понимаешь, что еще не можешь ожидать от себя того, чего ты хочешь. Но с каждым днём я обретаю уверенность, и, думаю, что в дальнейшем это не составит труда. Для этого нужно найти для себя какие-то правильные слова и настроить себя. Думаю, что проблем с этим не будет (улыбается).

Этим процессом психологического саморегулирования Ольга занимается фактически постоянно:

— Не задумываюсь, что впереди соревнования. Я просто не хочу лишний раз себя нервировать. Вот когда 22 августа прилетим в Джакарту, поселимся в деревне для участников Азиатских игр, то там уже будет другая атмосфера, другое чувство. А сейчас я — в приподнятом настроении. Не хочу думать, что скоро соревнования. Полностью посвящаю себя сейчас тренировкам и мыслями о том, какую работу мне нужно сделать на тренировке для того, чтобы получился хороший итог.

P. S. Легкоатлетическая программа Азиатских игр запланирована на 6 дней — с 25 по 30 августа.