О чем говорит тяга к продуктам красного цвета

Тяга к продуктам красного цвета может говорить о том, что человеку не хватает жизненной энергии сообщила врач-диетолог Елена Соломатина, передает Sports.kz со ссылкой на «Абзац».

В зависимости от вида продукта в нем содержатся вещества, необходимые организму для восстановления, омоложения и улучшения кровообращения. Например, в красных овощах или фруктах имеются ликопин и каротиноиды. По словам специалиста, они являются антиоксидантами и подавляют воспаления.

«Красный цвет в овощах и фруктах больше связан с ликопином, хотя, может быть, еще и каротиноиды — обычно желто-красные. Это антиоксидант, который подавляет воспаление и отвечает за омоложение, улучшает состояние слизистых, кожи, защищает от ультрафиолета. Томатный сок немного разжижает кровь и улучшает кровообращение. Это все связано с улучшением метаболизма и оксигенацией, то есть дыханием, с лучшей доставкой необходимых компонентов в клетки. И белков иммунной системы в том числе», — сказала диетолог.

Если же возникает тяга к красному мясу или печени, возможно, организму не хватает железа, которое содержится в этих продуктах. Помимо этого, такая потребность способна указывать на усталость, нехватку кислорода и дефицит витаминов группы B.

Когда томатный сок может навредить организму