3 мая 2007 (09:03)
Кирилл Тарасов считает, что в любом спорте главное - не навредить здоровью. В свои тренировки он включает элементы спортивной гимнастики, лёгкой атлетики и плавания. В своё время этот комплекс помог Тарасову восстановиться после травмы спины. Это случилось почти сразу же после того, как спортсмен выиграл первый московский кубок и это едва не стоило ему спортивной карьеры.
Типичная ошибка тренеров в том, утверждает таэквондист, что их подопечные повторяют одно и то же движение, теряют способность двигаться по-другому, создается «блок». Тарасову пришлось посетить кучу семинаров, чтобы снять эту проблему.
- Я против спорта, похожего на экзамен, после которого голова «съезжает». Спорт должен приносить радость, а не быть потогонной машиной. Некоторые тренеры выжимают из своих воспитанников все соки во имя очередной медали. Но медаль - всего лишь кусок металла. Если ты его выиграл, но получил вместе с ним травму, значит ты проиграл, - говорит Тарасов. - Задача тренера в том, чтобы из больного и слабого человека сделать чемпиона, а не наоборот.
Кирилл поначалу сомневался, ехать или не ехать в Москву на нынешние соревнования. 27 лет - возраст, в котором многие тренеры уже и не помышляют о спортивных лаврах для себя. Но в конце концов решил рискнуть. Рискнуть разумно и по-научному.
- Я распределил нагрузку так, чтобы она была в кайф. Плохо чувствовал себя - пропускал тренировки, - вспоминает Кирилл. - Мне очень помогли советами тренер по многоборью Василий Кнышев и завкафедрой факультета физкультуры, спорта и туризма КГПИ Марат Артыков.
На досуге Кирилл купается в проруби, сажает деревья и изучает психологию. Всё для достижения внутренней гармонии. Для этого, в частности, Тарасов получает второе образование - психологическое. Спортсмен должен быть актёром, убеждён тренер, потому что в истории соревнований часты случаи, когда судьи снимали очки таэквондистам за то, что они неуверенно выглядели перед выступлением.
Перед своим выходом Кирилл выглядел уверенно. Говорит, что после соревнований абсолютно не устал, по-прежнему в прекрасной форме. И в гармонии с собой.
Станислав Нам
Костанайский таэквондист Кирилл ТАРАСОВ спустя 10 лет вновь завоевал звание гранд-чемпиона на престижном международном турнире по джун ри таэквондо в Москве. Готовился к этому турниру Кирилл по особой, им самим разработанной методике. "Наша газета"
Кирилл Тарасов: Если ты выиграл и получил травму - ты проиграл
Кирилл Тарасов считает, что в любом спорте главное - не навредить здоровью. В свои тренировки он включает элементы спортивной гимнастики, лёгкой атлетики и плавания. В своё время этот комплекс помог Тарасову восстановиться после травмы спины. Это случилось почти сразу же после того, как спортсмен выиграл первый московский кубок и это едва не стоило ему спортивной карьеры.
Типичная ошибка тренеров в том, утверждает таэквондист, что их подопечные повторяют одно и то же движение, теряют способность двигаться по-другому, создается «блок». Тарасову пришлось посетить кучу семинаров, чтобы снять эту проблему.
- Я против спорта, похожего на экзамен, после которого голова «съезжает». Спорт должен приносить радость, а не быть потогонной машиной. Некоторые тренеры выжимают из своих воспитанников все соки во имя очередной медали. Но медаль - всего лишь кусок металла. Если ты его выиграл, но получил вместе с ним травму, значит ты проиграл, - говорит Тарасов. - Задача тренера в том, чтобы из больного и слабого человека сделать чемпиона, а не наоборот.
Кирилл поначалу сомневался, ехать или не ехать в Москву на нынешние соревнования. 27 лет - возраст, в котором многие тренеры уже и не помышляют о спортивных лаврах для себя. Но в конце концов решил рискнуть. Рискнуть разумно и по-научному.
- Я распределил нагрузку так, чтобы она была в кайф. Плохо чувствовал себя - пропускал тренировки, - вспоминает Кирилл. - Мне очень помогли советами тренер по многоборью Василий Кнышев и завкафедрой факультета физкультуры, спорта и туризма КГПИ Марат Артыков.
На досуге Кирилл купается в проруби, сажает деревья и изучает психологию. Всё для достижения внутренней гармонии. Для этого, в частности, Тарасов получает второе образование - психологическое. Спортсмен должен быть актёром, убеждён тренер, потому что в истории соревнований часты случаи, когда судьи снимали очки таэквондистам за то, что они неуверенно выглядели перед выступлением.
Перед своим выходом Кирилл выглядел уверенно. Говорит, что после соревнований абсолютно не устал, по-прежнему в прекрасной форме. И в гармонии с собой.
Станислав Нам
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Смотрите также
- Борьба28 сентября 2023 (01:53) «Мы довольствуемся тем, что есть». Ризабек Айтмухан о скромных призовых за историческое «золото», тренировках с Шавкатом Рахмоновым и планах на ММА
- Борьба6 октября 2022 (21:35) «Надо показать, кто такие казахи!». Елдос Сметов рассказал, как с травмой выиграл медаль ЧМ-2022 по дзюдо 1
- Борьба12 октября 2021 (17:19) Казахстанская борьба на чемпионате Мира: абсолютный ноль. Провал в Осло и триумф в Нур-Султане — в чем разница 3
- Борьба22 августа 2021 (21:12) «Тренер говорил мне — „Намысың қайда?“». Нилуфар Раимова принесла Казахстану «золото» чемпионата мира среди юниоров и собралась на Олимпиаду в Париж 2
Комментарии
Сделать ставку
Комментировать могут только авторизованные пользователи, войдите или зарегистрируйтесь
- 5 мая, 2024
- 14:43БорьбаКазахстанка поборется за «бронзу» Grand Slam по дзюдо в Душанбе
- 14:06БорьбаКазахстанского дзюдоиста не пустили в полуфинал Grand Slam в Таджикистане
- 4 мая, 2024
- 18:58Борьба Казахстанец досрочно победил в схватке за «бронзу» Grand Slam по дзюдо в Душанбе
- 17:52Борьба Казахстанский дзюдоист завоевал медаль Grand Slam в Душанбе
- 15:23БорьбаКазахстанские дзюдоисты поборются за «бронзу» Grand Slam в Душанбе
- 14:53БорьбаТоповый казахстанский дзюдоист вышел в полуфинал престижного турнира
- 12:07БорьбаДзюдоист из Казахстана вышел в четвертьфинал Grand Slam в Душанбе
- 3 мая, 2024
- 18:13Борьба Казахстанец остался без «золота» на турнире Grand Slam по дзюдо в Душанбе
- 15:46БорьбаЧемпион мира по борьбе получил должность в Казахстане
- 15:30Борьба Казахстан и Таджикистан определят обладателя «золота» Grand Slam по дзюдо
- 14:27БорьбаКазахстанский дзюдоист вышел в полуфинал Grand Slam в Душанбе
- 2 мая, 2024
- 10:09БорьбаОбъявлен состав сборной Казахстана по дзюдо на участие в домашнем Grand Slam
- 1 мая, 2024
- 22:07Борьба Допинговый скандал назревает в казахстанской борьбе
- 19:43Борьба Уникальная казахстанская спортсменка дала совет женщинам
- 14:31Борьба Казахстанского борца заменили в финальном отборе на Олимпиаду-2024. Известна причина