Какие продукты провоцируют мигрень

Врач-гастроэнтеролог Ольга Чистик перечислила продукты провоцируют мигрень, передает Sports.kz со ссылкой на «РИА Новости». 

«Некоторые продукты могут провоцировать мигрень из-за содержания веществ вроде тирамина, гистамина, нитритов или глутамата натрия. К основным группам продуктов относятся выдержанные сыры (чеддер, пармезан, бри, горгонзола), так как содержат тирамин, который расширяет сосуды; колбасные изделия, сосиски, ветчина, бекон — из-за нитритов и глутамата натрия; алкоголь: красное вино, пиво, шампанское, виски — провоцируют сосудистые изменения; шоколад (горький и молочный) — из-за бета-фенилэтиламина и кофеина», — рассказала Чистик.

Возможными триггерами, которые могут вызывать гистаминовую реакцию, выступают цитрусовые, бананы, авокадо. Кофеин в больших дозах, дрожжевые изделия, соленая пища, копченая и вяленая рыба, субпродукты и маринованные продукты также могут стать причинами мигреней.

У популярных антидепрессантов обнаружили полезный побочный эффект